偏头痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息。发作期可冷敷额部，记录头痛日记帮助识别诱因。
2、药物治疗急性期可用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物。预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林等。
3、物理治疗经皮电神经刺激、生物反馈疗法可调节神经功能。针灸治疗对部分患者有效，需由专业医师操作。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑枕神经减压术或蝶腭神经节阻滞术。手术存在一定风险，需严格评估适应症。
偏头痛患者应避免摄入奶酪、红酒等含酪胺食物，规律进行有氧运动有助于减少发作频率。症状持续加重需及时就医。
