乳房按压疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、外伤或激素波动引起，可通过热敷、药物缓解或就医检查等方式处理。
1、激素波动月经周期中雌激素水平变化可能导致乳腺组织敏感，表现为周期性胀痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、乳腺增生乳腺组织过度增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随肿块感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致局部红肿热痛，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，配合排空乳汁缓解症状。
4、外伤或囊肿撞击或乳腺导管堵塞形成囊肿时，可能出现局限性压痛。超声检查明确后，较小囊肿可观察，较大需穿刺抽吸。
日常避免过度挤压乳房，每月自检发现异常及时就诊，40岁以上女性建议定期乳腺超声筛查。
