摘环后需注意预防感染、观察出血、避免剧烈运动和定期复查。主要有术后护理、出血管理、活动限制和随访检查四个方面。
1、术后护理摘环后保持会阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，降低感染风险。出现发热或腹痛需及时就医。
2、出血管理少量出血属正常现象，持续超过一周或出血量多于月经量需就诊。可遵医嘱使用氨甲环酸片、云南白药胶囊等止血药物。
3、活动限制一周内避免重体力劳动和剧烈运动，防止宫腔出血加重。建议以散步等低强度活动为主。
4、随访检查术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况。若计划再避孕，可咨询医生选择其他避孕方式。
饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉蛋奶，配合适量新鲜蔬菜水果促进恢复。出现异常症状应及时就医。
