脚心手心发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、控制激素水平等方式治疗。
1、阴虚火旺长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，表现为五心烦热、夜间盗汗。建议避免辛辣食物，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴药物。
2、自主神经紊乱精神压力过大会干扰体温调节中枢，伴随心悸、失眠症状。可通过冥想放松，必要时使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经药物。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速代谢，常见怕热多汗、体重下降。需检查甲状腺功能，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物控制。
4、更年期综合征雌激素水平下降导致血管舒缩失调，可能出现潮热、情绪波动。可补充大豆异黄酮，严重时采用激素替代治疗。
日常建议选择银耳、百合等滋阴食材，避免剧烈运动加重虚火，若症状持续需完善激素水平检测。
