孩子腿酸可能由生长痛、运动过度、缺钙、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息补钙、调整运动量、药物治疗等方式缓解。
1、生长痛：多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长有关，表现为夜间下肢酸痛。建议家长通过热敷按摩缓解，可适量补充维生素D和钙剂如碳酸钙颗粒。
2、运动过度：剧烈运动后乳酸堆积导致肌肉酸痛。家长需帮助孩子控制运动强度，运动后做拉伸，必要时使用外用镇痛药如双氯芬酸钠凝胶。
3、缺钙：长期钙摄入不足可能引起肌肉痉挛酸痛。家长应保证孩子每日摄入牛奶等含钙食物，医生可能建议服用葡萄糖酸钙口服溶液。
4、幼年特发性关节炎：可能与免疫异常、感染等因素有关，表现为关节肿胀伴晨僵。需遵医嘱使用布洛芬混悬液等药物，严重时需生物制剂治疗。
家长需观察孩子腿酸是否伴随红肿发热，持续超过3天或影响行走时应及时就医排查病理性因素，日常注意均衡营养和适度运动。
