脸上出现黑斑可能与黑色素沉积有关，可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方式改善。黑斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常需严格防晒，紫外线会刺激黑色素生成。建议使用广谱防晒霜，避免正午阳光直射，配合遮阳帽等物理遮挡。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；维A酸乳膏促进角质代谢；氨甲环酸能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用。
调Q激光可选择性破坏黑色素颗粒，皮秒激光对表皮损伤更小。治疗可能与皮肤类型、色素深度有关，通常需多次疗程。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，对浅层色斑有效。治疗后可能出现短暂红斑脱屑，需加强保湿修复。
避免过度摩擦刺激皮肤，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，规律作息有助于改善色素代谢。若黑斑短期内增大或形态改变应及时就诊。
