揉胸不会直接导致乳腺癌。乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平、生活方式等多种复杂因素有关，单纯外力刺激并非致病原因。
1、遗传因素家族中有乳腺癌病史的人群患病概率较高，建议定期进行乳腺检查，高风险人群可考虑基因检测。
2、激素水平长期雌激素暴露如月经初潮早、绝经晚、激素替代治疗可能增加风险，需避免滥用含雌激素的保健品。
3、生活方式肥胖、饮酒、缺乏运动等不良习惯与乳腺癌相关，保持健康体重并每周进行适度有氧运动有助于降低风险。
4、乳腺疾病乳腺非典型增生等癌前病变可能发展为乳腺癌，这类患者需要每6-12个月复查乳腺超声或钼靶检查。
日常建议选择合适内衣避免局部压迫，每月月经结束后进行乳房自检，发现无痛肿块、乳头溢液等异常及时就诊。
