乳腺增生多数情况下无须特殊治疗，属于良性可逆性病变，可通过调整生活方式、药物干预、定期复查等方式管理。
1、调整生活方式减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜及精神压力过大，穿戴合适内衣减少局部压迫。
2、药物干预疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药，部分患者需配合维生素E辅助治疗。
3、中医调理采用疏肝理气、活血化瘀类中药方剂，如柴胡疏肝散加减，需由中医师辨证施治。
4、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查，观察结节变化情况，40岁以上建议联合乳腺钼靶检查。
日常可适当增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素调节成分的食物，避免滥用含雌激素的保健品。
