祛斑后脸发红一般需要7-30天恢复，具体时间与祛斑方式、皮肤修复能力及护理措施有关。
激光或化学剥脱等创伤性祛斑后，表皮损伤可能导致局部毛细血管扩张，出现发红反应。轻度发红通常在7-14天逐渐消退，期间伴随轻微灼热感，需避免摩擦和高温刺激。物理磨削或强脉冲光治疗后的发红可能持续14-21天，皮肤屏障修复过程中可能出现暂时性干燥脱屑。若采用果酸焕肤等浅层剥脱，发红多在5-7天缓解，但敏感肌可能延长至10天。恢复期需严格防晒，使用医用冷敷贴或修复敷料可加速消退。超过30天未缓解或伴随肿胀、渗液时，需排查接触性皮炎或感染可能。
恢复期间建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免含酒精、香精的护肤品。日间需配合SPF30以上防晒霜，减少户外暴晒。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，促进胶原合成。若发红区域出现瘙痒或丘疹，应立即停用功能性护肤品并就医。
