射频溶脂效果一般可维持6-12个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
射频溶脂通过高频电磁波加热脂肪细胞，促进脂肪分解代谢，达到局部塑形效果。治疗后1-3个月为效果显现期，此时脂肪细胞逐渐被巨噬细胞吞噬清除，皮肤紧致度提升。4-6个月进入效果稳定期，多数人可观察到明显轮廓改善，需配合穿戴塑身衣巩固疗效。6个月后部分未完全代谢的脂肪细胞可能再生，导致效果逐渐减弱。维持时间超过12个月者较少见，通常需通过控制饮食热量、规律有氧运动延缓脂肪堆积。术后避免暴饮暴食、长期久坐等习惯，有助于延长疗效。
建议治疗后每3个月复查一次，若出现局部反弹可考虑补充治疗。日常可进行游泳、瑜伽等低冲击运动维持体型，饮食注意减少精制碳水及饱和脂肪摄入，适当补充优质蛋白和膳食纤维。术后6个月内避免剧烈运动或高温桑拿，防止治疗区域水肿影响最终效果。
