生姜加芦荟不能祛斑美白。生姜和芦荟均无临床证据支持其具有分解黑色素或抑制酪氨酸酶活性的功效，色斑的形成与黑色素沉积、光老化、激素变化等因素有关，需通过专业医学手段干预。
生姜中的姜辣素可能刺激皮肤导致红肿或过敏反应，尤其敏感肌需谨慎使用。芦荟胶含多糖类成分可短暂保湿，但无法穿透表皮影响真皮层黑色素。民间将两者混合外敷可能因局部刺激加速角质脱落，造成肤色暂时性提亮的假象，实际无法改变色斑病理基础。紫外线照射、内分泌紊乱、皮肤炎症后色素沉着是黄褐斑、雀斑等常见诱因，需通过氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物或激光治疗针对性改善。
日常护肤建议选择含熊果苷、烟酰胺的合规美白产品，严格防晒避免紫外线加重色素沉积。顽固性色斑需在皮肤科医生指导下进行果酸换肤、调Q激光等治疗，避免自行使用偏方延误病情或引发接触性皮炎。
