补充氨基酸可通过适量食用鸡蛋、牛奶、大豆、鱼类及瘦肉等富含优质蛋白的食物实现，也可遵医嘱使用复方氨基酸注射液、复方氨基酸颗粒、复方氨基酸胶囊、复方氨基酸口服液、复方氨基酸片等药物。建议结合膳食均衡原则调整饮食结构，必要时在医生指导下合理补充。
一、食物鸡蛋含有全部必需氨基酸，生物利用度高，适合作为日常蛋白质来源。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白均含丰富支链氨基酸，有助于肌肉合成。大豆是植物性完全蛋白的代表，其氨基酸模式接近人体需求，适合素食者。鱼类如三文鱼富含赖氨酸和色氨酸，对神经系统功能有调节作用。瘦牛肉或鸡胸肉提供高密度蛋白，其中亮氨酸对肌肉修复具有重要作用。
二、药物复方氨基酸注射液用于手术前后或严重营养不良患者的肠外营养支持。复方氨基酸颗粒适用于消化吸收障碍患者的氨基酸补充，需温水冲服。复方氨基酸胶囊含多种必需氨基酸，可用于慢性肝病患者的营养干预。复方氨基酸口服液适合术后康复期患者调节氮平衡。复方氨基酸片作为膳食补充剂，需严格遵循医嘱控制用量。
日常饮食应保证每日摄入1-1.2克/公斤体重的蛋白质，优先选择动物性与植物性蛋白搭配食用。烹饪时采用蒸煮等低温方式可减少氨基酸流失。特殊人群如孕妇、运动员需增加10-20％蛋白质摄入，肝肾功能异常者应限制蛋白总量。长期蛋白质摄入不足可能导致疲劳、免疫力下降等问题，建议定期进行营养评估。
