半夜剧烈咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。半夜剧烈咳嗽通常由呼吸道刺激、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘等原因引起。
1、调整睡姿抬高头部可以减少胃酸反流对咽喉的刺激，缓解因胃食管反流引起的咳嗽。使用两个枕头或将床头垫高15-20厘米，有助于保持呼吸道通畅。侧卧睡姿也能减少咽喉分泌物积聚，降低咳嗽频率。
2、保持空气湿润干燥空气会刺激呼吸道黏膜导致咳嗽加重。使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，或在床头放置一盆清水。避免空调或暖气直接吹向面部，夜间开窗通风前注意保暖。
3、饮用温水温水能缓解咽喉干燥和痉挛，稀释呼吸道分泌物。可少量多次饮用40℃左右的蜂蜜水或淡盐水，避免一次性大量饮水引发呛咳。糖尿病患者应慎用蜂蜜。
4、服用止咳药物右美沙芬缓释片可抑制咳嗽中枢，适用于干咳无痰的情况。氨溴索口服液能溶解黏痰，适合伴有痰液的咳嗽。孟鲁司特钠片可缓解过敏性咳嗽，但需遵医嘱使用。服药期间禁止饮酒或服用镇静类药物。
5、就医检查持续两周的夜间咳嗽可能提示变异性哮喘、鼻后滴漏综合征等疾病。伴有咯血、呼吸困难、体重下降需立即就诊。医生可能建议肺功能检查、胃镜或过敏原检测，明确病因后针对性使用布地奈德吸入剂、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
夜间咳嗽时应记录发作时间、诱因和伴随症状，避免接触冷空气、粉尘等刺激物。长期吸烟者需戒烟，过敏体质者定期清洗床品。咳嗽期间饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物刺激咽喉。若采取上述措施3天后无改善，或出现发热、胸痛等表现，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。儿童及老年人夜间咳嗽容易引发缺氧，家长或照护者需密切观察呼吸状况。
