孕妇可以吃存放久的油桃吗？

Question

孕妇可以吃存放久的油桃吗？

Answer 1

孕妇可以适量食用存放时间较短的油桃，但存放过久的油桃可能因霉变或营养流失存在风险，需注意新鲜度、储存条件、霉变迹象及个体过敏反应等因素。

1、新鲜度

油桃存放时间过长会导致水分流失和口感变差，建议选择表皮光滑、无皱缩的果实，切开后果肉应呈均匀黄色或红色，避免果肉发黑或变软。

2、储存条件

未切开的油桃室温保存不超过3天，冷藏可延长至5天。若发现储存环境潮湿或温度过高，即使未过期也可能滋生霉菌。

3、霉变迹象

表面出现白色绒毛、褐色斑点或发酵气味时禁止食用，霉变产生的展青霉素可能穿透果肉，对胎儿发育存在潜在风险。

4、过敏风险

部分孕妇可能对油桃表皮的绒毛过敏，食用前应充分清洗去皮。既往有桃类过敏史者需谨慎尝试。

孕妇饮食建议以新鲜当季水果为主，每日水果摄入量控制在200-350克，食用前充分清洗或去皮，出现腹痛、皮疹等不适需及时就医。