腰椎狭窄做理疗多数情况下可以改善病情。理疗方式主要有牵引治疗、热敷疗法、电刺激疗法、运动康复等。
通过机械牵引扩大椎间隙，减轻神经压迫，适合轻度椎管狭窄患者，需配合医生制定个性化方案。
利用热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对神经根水肿引起的疼痛有缓解作用。
低频电刺激可改善神经传导功能，抑制疼痛信号传递，适用于伴有下肢麻木的患者。
核心肌群训练能增强脊柱稳定性，游泳等低冲击运动可减少关节负荷，需在康复师指导下进行。
建议结合理疗与药物治疗，急性发作期避免剧烈运动，睡眠时保持腰椎生理曲度，症状加重需及时复查影像学检查。
