腰椎狭窄保守治疗多数情况下可以缓解症状，但难以完全治愈。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医理疗等。
通过牵引、热敷、电疗等方式减轻神经压迫，缓解疼痛和麻木症状，适合轻中度患者。
使用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺等缓解炎症和神经水肿。
避免久坐久站，控制体重，加强腰背肌锻炼，使用护腰器具减轻腰椎压力。
针灸、推拿、拔罐等可改善局部血液循环，松解肌肉痉挛，部分患者症状可获得长期缓解。
建议患者定期复查，若保守治疗3-6个月无效或症状加重，需考虑微创手术等介入治疗，日常注意保持正确姿势，避免腰部负重。
