为啥腰间盘突出要补充维c

Question

为啥腰间盘突出要补充维c

Answer 1

腰间盘突出患者补充维生素C有助于促进胶原蛋白合成、减轻炎症反应、加速组织修复，维生素C缺乏可能加重椎间盘退变。腰间盘突出患者可适量吃柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃、鲜枣等食物，也可遵医嘱服用维生素C片、复合维生素制剂、氨糖软骨素钙片、骨肽片等药物。

一、食物
1. 柑橘类水果

橙子、柠檬等富含维生素C，每日适量食用可帮助抗氧化。

2. 西蓝花

十字花科蔬菜含维生素C及硫化物，有助于减轻神经根炎症。

3. 猕猴桃

维生素C含量是橙子的2倍，同时含蛋白酶可促进营养吸收。

4. 鲜枣

干枣维生素C会流失，建议选择新鲜冬枣补充水溶性维生素。

二、药物
1. 维生素C片

适用于饮食摄入不足者，需注意长期大剂量可能引起泌尿系结石。

2. 复合维生素

含B族维生素协同作用，更适合伴有周围神经症状的患者。

3. 氨糖软骨素

硫酸软骨素配合维生素C可延缓椎间盘纤维环退化。

4. 骨肽片

含多种骨生长因子，需配合维生素C促进结缔组织修复。

建议通过膳食优先补充维生素C，合并骨质疏松者需同时补钙，急性发作期应及时就医进行牵引或物理治疗。