小孩不建议随意服用人参。人参可能引起性早熟、胃肠刺激、血压波动等不良反应，尤其体质虚弱或患有慢性病儿童更需谨慎。
人参含植物雌激素样成分，可能干扰儿童内分泌，导致乳房发育、骨龄提前等性早熟表现。家长发现第二性征过早出现应立即停用并就医。
人参皂苷可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻。家长需观察孩子进食后是否出现恶心呕吐，婴幼儿应完全避免食用。
人参可能引起血压升高、心悸等反应。患有先天性心脏病或心律失常的儿童严禁服用，家长需定期监测血压心率。
部分儿童对人参蛋白成分过敏，表现为皮疹、呼吸困难。家长首次给予微量后应密切监测24小时过敏症状。
儿童如需进补建议选择山药、红枣等平和食材，必须使用人参时应在中医师指导下严格控量，出现不适立即停用。
