香蕉皮与冰糖炖服可能有助于缓解轻度咳嗽、补充电解质，但缺乏明确医学证据支持其治疗作用，过量食用可能引起胃肠不适。
1、润喉作用
冰糖的甜味可能暂时缓解咽喉干燥感，香蕉皮含少量鞣酸，对轻微咽喉刺激有一定舒缓效果。
2、补充能量
冰糖提供简单碳水化合物，香蕉皮含微量钾元素，适合运动后轻度电解质补充。
3、膳食纤维
香蕉皮含不可溶性膳食纤维，可能促进肠道蠕动，但炖煮会破坏部分纤维结构。
4、潜在风险
未充分清洁的香蕉皮可能残留农药，冰糖过量摄入会增加龋齿和血糖波动风险。
出现持续咳嗽或消化异常建议及时就医，日常饮食应注意膳食均衡，避免依赖偏方治疗疾病。
