晚上喝牛奶会水肿吗？

Question

晚上喝牛奶会水肿吗？

Answer 1

晚上喝牛奶通常不会导致水肿，水肿可能与饮水量过大、钠摄入过多、心功能不全、肾功能异常等因素有关。

1、饮水量过大

短时间内大量液体摄入超过肾脏排泄能力，可能引起暂时性水肿，建议睡前1小时控制饮水量在200毫升以内。

2、钠摄入过多

高盐饮食会导致水钠潴留，晚餐若食用腌制食品等高钠食物后饮用牛奶可能加重水肿，每日钠摄入量应控制在5克以下。

3、心功能不全

心力衰竭患者夜间平卧时回心血量增加，可能出现下肢水肿，需限制每日液体摄入总量并遵医嘱使用呋塞米等利尿剂。

4、肾功能异常

慢性肾病会导致水液代谢障碍，表现为晨起眼睑水肿，需进行尿常规检查并配合医生使用托拉塞米等药物治疗。

健康人群适量饮用牛奶不会引起水肿，建议选择低脂奶制品，避免睡前两小时内大量饮水，长期水肿需排查心脏或肾脏疾病。