蒲公英可通过抑制黑色素生成、促进皮肤代谢、抗氧化和调节内分泌等方式辅助祛斑。蒲公英含有维生素C、黄酮类等活性成分，有助于淡化色斑。
1、抑制黑色素蒲公英根提取物能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。可配合使用氢醌乳膏、熊果苷精华、氨甲环酸片等药物。
2、促进代谢蒲公英茶饮能加速皮肤角质更新，帮助剥脱表层色素沉淀。外用时建议搭配维A酸乳膏、果酸焕肤产品。
3、抗氧化蒲公英中的多酚类物质可中和自由基，减轻紫外线导致的氧化损伤。口服维生素E胶囊或谷胱甘肽片增强效果。
4、调节内分泌对于黄褐斑等激素相关色斑，蒲公英能平衡雌激素水平。严重者需联合使用妥塞敏、优思明等调节激素药物。
建议将新鲜蒲公英捣碎敷脸或泡茶饮用，配合防晒措施。色斑严重者需到皮肤科进行激光或光子嫩肤等专业治疗。
