土豆皮没有明确证据显示可以降血压，高血压患者应通过正规医疗手段控制血压。降血压的方法有饮食调节、规律运动、药物治疗、定期监测。
1、饮食调节
减少钠盐摄入，增加富含钾的蔬菜水果，控制总热量摄入有助于血压管理。
2、规律运动
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。
3、药物治疗
高血压患者需遵医嘱服用降压药物，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。
4、定期监测
定期测量血压并记录，及时调整治疗方案，避免血压波动过大。
高血压患者应保持健康生活方式，避免听信偏方，在医生指导下规范治疗，定期复查血压情况。
