腰上没肉，为什么小肚子大

Question

今年刚满二十岁，可是奇怪的是我肚子上的赘肉好像是刚生产完的妇女一样，十分可怕。其实我总体来说并不胖，四肢都很小，可是好像所有的肉都长到了我的腰上，真是水桶腰啊。

Answer 1

有些人的肉是比较集中在腰上，有些人就是在四肢。其实没有别的诀窍，就是一个办法——减肥。减肥的话关键还是在控制饮食上，千万别再吃高热量的食物了，还有坚持锻炼，每天如果能坚持跑步，相信你肚子上的肉很快就会跑掉。另外要注意不要乱吃什么减肥药，没效果又伤身。