儿童打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性结构异常等因素有关，多数情况下属于轻度问题但需警惕睡眠呼吸暂停综合征。
1、腺样体肥大腺样体增生阻塞鼻咽部气道，表现为夜间打鼾伴张口呼吸。可通过鼻内镜检查确诊，轻度者使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松，中重度需手术切除。
2、过敏性鼻炎鼻黏膜肿胀导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。建议家长减少接触尘螨等过敏原，遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。
3、肥胖因素颈部脂肪堆积压迫气道，需调整饮食结构并增加运动量。家长需监测体重指数，必要时在营养师指导下制定减重计划。
4、结构异常如腭弓过高或下颌后缩等先天问题，可能需正畸治疗。若伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时到耳鼻喉科评估。
建议记录孩子睡眠视频供医生参考，避免仰卧睡姿，定期清洗床品减少过敏原刺激。
