怀孕两个月感冒咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、抬高枕头等方式缓解,通常由免疫力下降、病毒细菌感染、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道黏液,促进代谢。孕妇可少量多次饮用,避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、蒸汽吸入用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻,每日重复进行可缓解鼻塞。注意防止烫伤,熏蒸时间不超过10分钟。
3、蜂蜜柠檬水蜂蜜含抗氧化物质,柠檬富含维生素C,温水冲泡饮用有助于缓解咽喉刺激。糖尿病患者慎用,每日不超过20克蜂蜜。
4、抬高枕头睡眠时垫高头部15-20厘米,减少鼻咽部分泌物倒流刺激引发的咳嗽。选择坡度缓和的孕妇枕更安全舒适。
孕妇出现持续高热、脓痰、呼吸困难等症状需及时就医,避免自行服用感冒药。保持居室通风,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等,适当补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。