催生方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、生活干预适当增加活动量如散步或爬楼梯，刺激子宫收缩；食用辛辣食物可能促进肠道蠕动间接刺激宫缩，但需避免过量。
2、物理治疗通过乳头刺激诱发内源性催产素分泌；专业医师进行会阴按摩可能帮助宫颈成熟，需在医疗监护下进行。
3、药物治疗使用前列腺素制剂如地诺前列酮促进宫颈软化；缩宫素静脉滴注可直接诱发规律宫缩，需严格监测胎心及宫缩强度。
4、手术治疗人工破膜术通过释放前列腺素启动分娩；球囊导管机械性扩张宫颈适用于宫颈条件不佳者，均需在产房实施。
所有催生方法均存在适应症与风险，须由产科医生评估后选择，避免自行尝试刺激宫缩行为导致母婴并发症。
