失眠患者不可自行服用安眠药。安眠药属于处方药物，需严格遵医嘱使用，滥用可能导致药物依赖、认知功能损害等风险。
长期自行服用苯二氮䓬类安眠药如地西泮、艾司唑仑等易产生依赖性，突然停药可能出现戒断反应，表现为焦虑、震颤等症状。
部分安眠药如唑吡坦可能引起次日嗜睡、记忆力减退，老年人使用非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆时更需警惕跌倒风险。
巴比妥类安眠药对呼吸中枢有抑制作用，慢性阻塞性肺疾病患者使用佐匹克隆等药物时需严格监测血氧饱和度。
安眠药与酒精、抗抑郁药联用可能增强中枢抑制效应，使用阿普唑仑期间应避免与其他镇静类药物同服。
建议失眠患者优先尝试认知行为疗法、睡眠卫生调整等非药物干预，必须用药时需在呼吸内科或神经内科医生指导下规范使用，定期评估用药必要性。
