上火主要表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、大便干燥等症状，早期多为局部不适，进展期可伴发热，长期反复发作可能影响消化功能。
口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿疼痛，影响进食。可能与维生素缺乏、免疫下降有关，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、重组人表皮生长因子凝胶。
咽部充血灼热感，吞咽时疼痛加剧。常见于急性咽炎或扁桃体炎，建议用金银花露、蓝芩口服液、西地碘含片缓解症状。
刷牙或咀嚼时牙龈渗血，多伴牙龈红肿。需排除牙周疾病，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、云南白药牙膏辅助改善。
排便困难伴肛门灼热感，粪便呈颗粒状。与肠道津液不足相关，可适量增加膳食纤维摄入，必要时短期服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊、芦荟胶囊。
日常避免辛辣刺激饮食，保证每日饮水量，适量食用梨、莲藕、银耳等滋阴食物，长期症状未缓解需排查糖尿病等代谢性疾病。
