您好，刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病，当有牙龈\牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈即出血。口腔有牙周炎时，毛细血管充血、变脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，一般都能自行止住。
再看看口臭的原因:
由于牙龈的炎症,牙龈内始终有细菌在繁殖生长,其代谢产物发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，导致口腔的异味;
由于牙龈的炎症没有良好的形态残渣长期积存，在细菌的作用下发出一种腐烂的恶臭。 导致口臭;
牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
有些人认为牙龈出血与维生素C缺乏有一定关系，其实不然。科学研究表明，牙龈炎＼牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙龈炎＼牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。
搞好口腔卫生.一般刷牙只能清除牙齿表面的牙茵斑，更多的有害物质(软垢、残渣、有害细菌)残存在牙缝里，还有堆积上的牙结石，牙刷无法清除。
因此，对牙龈炎＼牙周炎的最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石。需要您定期的去口腔的专业机构洗牙，洗掉牙结石，恢复口腔健康的状态。
