老做噩梦怎么办

提问时间：2014-09-17 10:22 | 1人回复

问题描述

最近老是做恶梦，而且梦见的全是些不好的事，经常在睡梦中惊醒。白天工作的时候精神就不好，老打瞌睡，该怎么做才能摆脱这种困境。

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。人在睡眠时大脑神经细胞如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞就会兴奋，人就会出现梦境。
睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,忌服用兴奋饮料，不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松. 另外养成良好的休息习惯，一般是右卧，手脚放自然。

回答于2014-09-17 10:26

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小孩发烧时出现噩梦和抽搐的情况，可能让很多家长感到担忧。这样的症状可能由高热惊厥、癫痫发作或脑炎等原因引起。面对这种情况，家长最重要的是保持冷静，并尽快带孩子就医，以便进行准确的诊断和治疗。 1、高热惊厥：当小孩发烧时，如果体温超过38.5℃，可能会导致大脑神经元异常放电，进而引发高热惊厥。这种情况下，小孩可能会在发烧时做噩梦并出现抽搐。家长可以在医生的指导下使用退烧药物，如布洛芬混悬液，帮助孩子降低体温。遵医嘱使用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦颗粒，也能帮助缓解症状。 2、癫痫发作：有癫痫病史的小孩在发烧时，癫痫发作的风险可能增加，从而导致发烧伴随噩梦和抽搐。家长需要在医生的指导下，及时给孩子使用抗癫痫药物，如卡马西平片或苯妥英钠片。同时，定期进行血常规和肝肾功能检查，确保治疗的安全性。 3、脑炎：脑炎也是导致小孩发烧、做噩梦和抽搐的可能原因之一。在这种情况下，抗感染药物的使用，如阿昔洛韦片或更昔洛韦分散片，是必要的。定期进行血常规和脑脊液检查，帮助追踪病情的发展。 4、其他因素：有时候，小孩如果在睡前过于疲劳或精神压力较大，也可能引发类似症状。此时，确保孩子得到足够的休息，并通过听舒缓的音乐来放松心情，可能有助于缓解症状。面对小孩发烧、做噩梦和抽搐的情况，家长需要保持警觉并采取适当的措施。及时就医是关键，专业的医疗建议能为孩子提供最合适的治疗方案。希望每个小朋友都能健康快乐地成长，家长们也能安心无忧。