甘油三酯高可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、豆制品等食物，也可以遵医嘱吃非诺贝特、阿托伐他汀、苯扎贝特、烟酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、深海鱼深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，改善血脂代谢。
2、燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓脂肪吸收，减少甘油三酯的合成。
3、坚果坚果含有不饱和脂肪酸和植物固醇，适量食用有助于调节血脂水平。
4、豆制品豆制品含有大豆蛋白和异黄酮，能够帮助降低血液中的甘油三酯含量。
二、药物1、非诺贝特非诺贝特属于贝特类药物，能够有效降低甘油三酯水平，适用于高甘油三酯血症患者。
2、阿托伐他汀阿托伐他汀是他汀类药物，主要用于降低胆固醇，同时对甘油三酯也有一定调节作用。
3、苯扎贝特苯扎贝特是另一种贝特类药物，能够显著降低血浆甘油三酯浓度。
4、烟酸烟酸即维生素B3，大剂量使用时可以降低甘油三酯水平，但需在医生指导下使用。
除了饮食和药物治疗外，建议保持规律运动，控制体重，避免饮酒，定期监测血脂水平，以更好地控制甘油三酯。
