颈椎引起头晕可通过颈部热敷、颈椎牵引、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出等原因引起。
1、颈部热敷使用热毛巾或暖水袋对颈部进行热敷，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善因肌肉紧张导致的头晕症状。
2、颈椎牵引在专业医师指导下通过机械装置对颈椎进行牵引，可减轻椎间盘压力，扩大椎间隙。牵引治疗适用于椎动脉型颈椎病引起的头晕，需根据个体情况调整牵引力度和时间。
3、药物治疗可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解神经根水肿。药物治疗需配合影像学检查明确病因，避免自行用药。
4、手术治疗对于严重颈椎间盘突出压迫椎动脉或脊髓的患者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需经神经外科或脊柱外科医师评估确定。
日常应避免长时间低头，睡眠时选择高度适宜的枕头，工作间歇可做颈部米字操锻炼。若头晕伴随上肢麻木或行走不稳，建议尽早就医排查脑血管病变。
