糯米枸杞煮水对轻度头晕可能有一定缓解作用，但无法替代正规医疗治疗。头晕可能由低血糖、贫血、耳石症、颈椎病等因素引起，严重时需就医排查病因。
空腹时血糖过低可能导致头晕，可适量进食含糖食物缓解。若反复发作需排查糖尿病或胰岛素异常，遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等药物。
缺铁性贫血患者可能出现头晕乏力，需补充动物肝脏、红肉等富含铁的食物。严重者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
内耳耳石脱落引发的位置性眩晕，表现为转头时突发头晕。可通过耳石复位治疗改善，必要时使用倍他司汀、银杏叶提取物等改善微循环药物。
椎动脉受压导致脑供血不足引发头晕，需避免长时间低头。可进行颈椎牵引或理疗，严重者需手术干预，药物可选甲钴胺、盐酸氟桂利嗪等。
日常可饮用糯米枸杞水补充能量，但持续头晕或伴随呕吐、意识障碍时应立即就医，避免自行用药延误病情。
