免疫力低下时适量吃南瓜有一定帮助，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、膳食纤维和锌等营养素，也可以遵医嘱吃匹多莫德、脾氨肽、转移因子口服液等免疫调节药物。建议及时就医评估免疫功能，在医生指导下进行综合调理。
南瓜含β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，帮助维持黏膜屏障完整性，减少病原体入侵概率。
南瓜中的维生素C具有抗氧化作用，能够促进白细胞功能，增强对感染的防御能力。
南瓜富含膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，而肠道菌群与免疫系统功能密切相关。
南瓜所含的锌元素参与免疫细胞发育和分化，对免疫功能正常运作具有重要作用。
匹多莫德作为免疫调节剂，能够增强机体对病原体的非特异性免疫反应。
脾氨肽含有多种氨基酸和小分子肽，可调节T淋巴细胞功能，改善免疫功能低下状态。
转移因子口服液能够传递免疫信息，增强细胞免疫功能，提高抗病能力。
部分中成药如玉屏风散具有益气固表作用，对反复呼吸道感染有一定预防效果。
除饮食调节外，保持规律作息、适度运动、减少压力都有助于改善免疫功能，严重免疫力低下需及时就医排查基础疾病。
