流感可通过生活调整、对症治疗、抗病毒治疗、并发症预防等方式干预。流感通常由病毒感染、免疫力下降、接触传染源、合并细菌感染等原因引起。
保证每日饮水量，选择温热的粥类或汤类食物，卧床休息避免劳累。保持室内湿度与通风，使用加湿器缓解咽干症状。
发热可选用对乙酰氨基酚片，鼻塞可用盐酸伪麻黄碱片，咳嗽可用氢溴酸右美沙芬糖浆。药物使用需遵医嘱，避免重复用药。
发病48小时内可服用磷酸奥司他韦胶囊或玛巴洛沙韦片。抗病毒药物可能与头痛、恶心等症状有关，需监测不良反应。
持续高热或呼吸困难提示可能继发肺炎，需及时就医。慢性病患者可接种肺炎疫苗降低混合感染风险。
流感恢复期应逐步增加活动量，适量补充维生素C含量高的水果，两周内避免剧烈运动以防心肌损伤。
