荔枝具有补益气血、健脾生津、美容养颜、改善睡眠等功效，可适量食用荔枝、龙眼肉、红枣、枸杞等食物，也可遵医嘱使用归脾丸、生脉饮、阿胶补血颗粒、酸枣仁合剂等药物。
一、食物
荔枝富含维生素C和葡萄糖，有助于缓解疲劳和增强免疫力。
二、药物
归脾丸具有益气健脾的功效，适用于气血不足引起的乏力症状。
三、食物
龙眼肉含有多种氨基酸和矿物质，能够帮助改善贫血和失眠问题。
四、药物
生脉饮可用于气阴两虚导致的口干舌燥和心悸症状。
荔枝虽营养丰富，但含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量，食用后出现不适需及时就医。
