脾虚需先治肝主要与肝主疏泄功能失调、肝气犯胃、肝胆湿热、肝郁脾虚等病理机制有关，可通过疏肝理气、健脾和中等方式调理。
1. 肝主疏泄肝气郁结会导致脾胃运化功能受阻，表现为腹胀嗳气。日常可通过玫瑰花茶、陈皮等疏肝解郁，严重时可用柴胡疏肝散。
2. 肝气犯胃肝气横逆犯胃易引发胃脘胀痛，伴随反酸。建议保持情绪稳定，药物可选逍遥丸配合香砂六君丸调理。
3. 肝胆湿热肝胆湿热下注会影响脾的升清功能，出现口苦便溏。需清淡饮食，龙胆泻肝丸可清利肝胆湿热。
4. 肝郁脾虚长期肝郁会导致脾失健运，形成消瘦乏力等症状。治疗需疏肝健脾，推荐归脾丸配合穴位艾灸。
日常宜保持规律作息，避免生冷油腻食物，适当练习八段锦等舒缓运动以调和肝脾功能。
