橘络具有促进血液循环、缓解咳嗽、改善胃肠功能、抗氧化等功效，适量食用有助于健康。
1、促进血液循环
橘络含有黄酮类化合物，能够改善微循环，对预防心血管疾病有一定帮助。日常可搭配橘肉一同食用。
2、缓解咳嗽
橘络中的挥发油成分具有祛痰止咳作用，适用于风寒咳嗽症状。建议用橘络泡水饮用。
3、改善胃肠功能
橘络富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解消化不良。胃肠虚弱者可少量多次食用。
4、抗氧化
橘络含有多酚类物质，具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。建议新鲜橘络晒干后泡茶饮用。
橘络性温，阴虚火旺者不宜过量食用，建议每日摄入量不超过10克，出现不适及时停用。
