橘红茶具有止咳化痰、消食化积、抗氧化、促进消化等功效，适合咳嗽痰多、食欲不振等人群适量饮用。
橘红茶中的橙皮苷等成分可稀释痰液，缓解咽喉刺激，适用于风寒咳嗽或慢性支气管炎。痰多者可遵医嘱配合使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或复方甘草片。
柑橘类挥发油能促进胃肠蠕动，改善饭后腹胀。积食症状明显时可在医生指导下选用多潘立酮片、健胃消食片或保和丸。
茶多酚与柑橘类黄酮协同作用，帮助清除自由基。长期饮用有助于延缓细胞氧化，但需配合均衡饮食。
温和刺激胃酸分泌，辅助分解蛋白质类食物。胃肠功能弱者建议饭后温饮，避免空腹饮用引发不适。
饮用橘红茶时避免与降脂药同服，胃炎发作期及糖尿病患者应控制饮用量，日常可搭配陈皮、山楂增强功效。
