酒后不建议喝浓茶。饮酒后饮用浓茶可能加重心脏负担、影响铁吸收、刺激胃肠黏膜、干扰酒精代谢。
浓茶中的咖啡因与酒精协同作用会加速心率，可能诱发心悸或心律失常，尤其对高血压患者风险更高。
茶叶鞣酸与食物中铁结合形成沉淀物，长期酒后饮浓茶可能加重贫血风险，特别是女性及缺铁人群。
酒精和茶多酚双重刺激胃酸分泌，可能引发胃痛、反酸等症状，胃肠功能较弱者症状更明显。
茶叶利尿作用可能加速乙醛在体内蓄积，延缓酒精分解过程，反而加重醉酒后的头痛、恶心等不适。
饮酒后建议饮用温开水或蜂蜜水，避免饮用咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，必要时可适量补充维生素B族帮助代谢。
