早上空腹喝靑苹果苦瓜汁好吗

Question

我一直都比较喜欢喝青苹果汁和苦瓜汁，因为苦瓜汁喝了有助于减肥，而青苹果汁有排毒和身体补充剂之一，并且还有美容的作用，所以这两种一直是我的最爱，现在我想了解的是，早上起来空腹喝青苹果苦瓜汁好吗？

Answer 1

你好，青苹果和苦瓜里面都含有对人身体有帮助的营养素，这两种一起榨汁吃没有什么不好的反应，是可以喝的，而且我建议你可以长期这样榨汁喝，对身体的健康是有帮助的，但是，最好是不要空腹喝，空腹时血糖本来就比较低，苦瓜又有降血糖成分，这样是会引起低血糖的