小腿又酸又涨肌肉粗大

提问时间：2014-09-18 13:11 | 1人回复

问题描述

右小腿又酸又涨,把脚伸直后按一按就舒服许多,还发现右小腿比左小腿要粗一点,总体就是两个小腿都比别人粗一点的那种感觉,实际上右小腿酸涨的感觉已经有两年了,最近朋友说什么四肢肿大的是一种很严重的病,想问问到底是什么病？

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陈雨住院医师

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小腿酸胀粗大跟劳累，缺钾受寒引起的肾阳虚导致的，吃中药，温润养肾祛风寒舒筋活血，或者用桂附地黄丸，金贵肾气丸，配合每天晚上用中药红花泡脚，能加速血液的循环，还要按摩膝部的足三里穴位，适当补充钙，钙流失过多小腿也会酸胀粗大

回答于2014-09-18 13:15

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小腿觉得冷可能是血液循环不良、神经功能异常或局部组织代谢问题导致的，改善方法包括保暖、适度运动和调整饮食。血液循环不良是常见原因，久坐或久站会减少下肢血液流动，导致小腿感觉冷。神经功能异常如糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出，会影响神经传导，使小腿出现冷感。局部组织代谢问题如甲状腺功能减退或贫血，会降低新陈代谢率，导致肢体末端温度下降。保暖是改善小腿冷感的基础，穿着保暖裤或使用暖宝宝可以提升局部温度。适度运动如散步、慢跑或瑜伽，能促进血液循环，缓解小腿冷感。调整饮食也很重要，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、鸡蛋和绿叶蔬菜，有助于改善贫血或代谢问题。就医检查是必要的，如果小腿冷感持续或伴随其他症状，如麻木、疼痛或皮肤颜色改变，应及时就医，排除重大疾病如血管闭塞或神经病变。小腿冷感虽常见，但通过保暖、运动和饮食调整，多数情况下可以得到有效缓解，若症状持续或加重，需及时就医明确病因并接受针对性治疗。

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