脚踝痛为什么

Question

最近脚踝一直很痛，尤其是在走路的时候非常痛，有的时候不动也会痛，不过是一阵子的，有的时候屈膝也会感到一阵痛，甚至有的时候腿会感觉到一阵酸麻，里面好像有点瘀血，这到底是怎么了呢？

Answer 1

可能是韧带拉伤导致，尽量多休息，不要做大量的运动，保护脚踝处不要再次受损，然后用冰块或者冰毛巾进行冷敷，可以帮助消肿和减少疼痛，或者可以用绷带进行固定压迫，压迫强度要适度，防止出瘀血，千万不要用手去按揉或者进行热敷。