枸杞子泡水不适合阴虚火旺体质者、感冒发热患者、脾胃虚弱者及过敏体质人群饮用。
1、阴虚火旺
长期手足心热、夜间盗汗者饮用可能加重口干舌燥症状，此类人群建议选用麦冬、玉竹等滋阴药材替代。
2、感冒发热
外感发热时饮用可能助长体内热邪，出现咽喉肿痛加剧，应待感冒痊愈后再适量饮用。
3、脾胃虚寒
经常腹泻便溏者饮用可能诱发腹胀腹痛，可先通过山药、茯苓等健脾食材调理胃肠功能。
4、过敏体质
对茄科植物过敏者可能出现皮肤瘙痒或呼吸道不适，初次饮用建议观察是否有过敏反应。
饮用枸杞子泡水前建议咨询中医师辨证体质，日常饮用时单次用量不超过15克，避免与绿茶同泡影响吸收。
