皮肤干燥可通过增加保湿护理、调整洗浴习惯、改善环境湿度、使用药物治疗等方式缓解。干燥通常由气候因素、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起。
1、增加保湿护理每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内使用效果最佳。避免使用含酒精的护肤品。
2、调整洗浴习惯减少洗澡频率至每日1次，水温不超过38度，选择弱酸性沐浴露。过度清洁会破坏皮脂膜。
3、改善环境湿度室内湿度维持在50％左右，冬季使用加湿器。空调房内可放置水盆增加蒸发量。
4、使用药物治疗顽固性干燥可能与特应性皮炎、鱼鳞病有关，表现为脱屑伴瘙痒。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物。
日常多饮水，适量摄入富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，避免频繁用手抓挠干燥部位。
