感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。无需特殊药物干预，可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶缓解咽部不适。
针对发热头痛可使用对乙酰氨基酚片，鼻塞可用盐酸伪麻黄碱片，咳嗽可选用氢溴酸右美沙芬口服液。需在医生指导下选择单一成分药物。
保证7-8小时睡眠有助于免疫系统修复。避免过度劳累或剧烈运动，居家环境保持通风湿润。
体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿需采用退热贴等安全方式。
感冒期间建议选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。若持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状应及时就医。
