感冒多发于冬春季节，主要与气温变化、空气干燥、人群聚集、免疫力下降等因素有关。
冬春季节气温波动大，人体呼吸道黏膜易受冷空气刺激，导致局部防御功能下降，病毒入侵概率增加。注意及时增减衣物可减少感冒发生。
寒冷季节空气湿度低，干燥环境使呼吸道黏液分泌减少，病毒更易附着繁殖。使用加湿器保持室内湿度有助于预防感冒。
冬季室内活动增多，密闭空间内病毒传播风险升高。勤通风、戴口罩可有效阻断飞沫传播途径。
寒冷天气人体代谢减缓，维生素D合成不足可能导致免疫功能暂时性减弱。适量运动与均衡饮食能帮助维持免疫系统健康。
除季节因素外，全年都应保持良好的手卫生习惯，出现持续高热或呼吸困难等症状需及时就医。
