拔上颌智齿后脸肿可通过冷敷、药物消炎、保持口腔清洁、调整饮食等方式缓解，通常由创伤反应、感染、过敏反应、干槽症等原因引起。
1、冷敷术后24小时内用冰袋间断冷敷肿胀区域，每次15分钟，间隔1小时重复，有助于收缩血管减轻水肿。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、药物消炎遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、地塞米松片等药物，可控制炎症反应。干槽症需配合牙科清创处理。
3、保持清洁使用氯己定含漱液轻柔漱口，术后24小时后开始刷牙避开创面。食物残渣滞留可能加重感染，需用注射器冲洗牙槽窝。
4、调整饮食选择温凉流质食物如牛奶、蒸蛋，避免辛辣刺激及硬质食物。术后3天内禁止吸烟饮酒，减少吮吸动作防止血凝块脱落。
若72小时后肿胀加剧伴发热或脓液渗出，需及时复诊排除骨髓炎等并发症。恢复期避免剧烈运动及高温环境。
