肚脐周围胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起。
短时间内摄入过多产气食物或暴饮暴食可能导致腹胀腹痛，建议调整饮食结构，少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良，表现为腹胀伴嗳气，可通过规律作息、腹部热敷缓解，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
肠道敏感性增高可能与精神因素有关，典型症状为腹痛与排便相关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合益生菌制剂改善菌群。
腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致机械性梗阻，伴随呕吐、停止排气排便，需禁食禁水并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术等手术治疗。
日常注意腹部保暖，避免进食生冷刺激食物，若疼痛持续加重或出现发热、便血等症状应及时至消化内科就诊。
