髌上囊积液多数情况下可以走路，但需根据积液量和病因决定活动强度。影响因素主要有积液程度、炎症活动性、基础关节病变、康复阶段。
1. 积液程度
少量积液对行走影响较小，大量积液可能导致关节胀痛，此时需减少负重活动。
2. 炎症活动性
急性炎症期关节红肿热痛明显时，建议暂时限制行走；慢性期炎症控制后可逐步恢复活动。
3. 基础关节病变
若合并骨关节炎或类风湿关节炎，行走可能加重软骨磨损，需配合支具保护。
4. 康复阶段
创伤后积液在康复早期需制动，中后期通过渐进式行走训练帮助积液吸收。
建议行走时使用手杖分担负荷，避免上下楼梯等膝关节屈曲动作，同时配合冷敷和医生指导的康复锻炼。
